什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
中央銀行今天召開2017年第2季理監事會議，連續4季重貼現率1.375%不變，對貨幣政策方向，彭淮南以「適度寬鬆」回應，記者會上彭淮南暢談外界關注的新台幣匯率、台股等議題。
以下是記者會上媒體與彭淮南的關鍵10題問答，媒體詢問（簡稱問）、彭淮南回應（簡稱彭）。
●問題一：外資7月匯出可能有多大？
問：外資匯入主要是因為殖利率高，獲得外資青睞，就統計來看，外資今年可以拿走4901億元現金股利，就這樣來看，7月除息過後，外資是否會有匯出的可能？
彭：理論上會匯出，根據過去歷史資料，一部分會匯出，但會有一部分留下，我們很多好股票由外國人持有，賺的錢都被他們拿走很可惜。至於7月後新台幣會不回走貶，我也不知道。
●問題二：彭總裁支不支持前瞻建設？
問：央行過去的雙率政策某種程度間接使得台灣物價相對穩定，另外，你剛有提到物價不是導致薪資成長停滯的原因，這是為你任內對雙率政策作辯護嗎？另外，你是新政府上任後，首位提出擴大公共建設刺激經濟的官員，不過，很不幸前瞻基礎建設計畫提出後，外界有很多批評，你現在對前瞻基礎建設還是一樣支持嗎？
彭：台灣物價穩定，有一部分是全球因素，因為全球物價回穩，另外，一部分是央行貨幣供給控制很好，以及制度面因素，如佔了權重約 2成的健保、交通、學費、水費、電費等，這部分價格很穩定，所以台灣以PPP(實質購買力)計算後的薪資較高。另外，一國經濟要持續成長，不能全部靠中央銀行的貨幣政策，必須貨幣政策、財政政策各種政策的搭配，到現在我的理念還是沒有改變。
吉安三葉五加的功效與作用
●問題三：台幣強升恐拖累明年經濟？
問：台灣、中國大陸、美國等目前實質利率為負值，這是代表央行已經放棄實質利率應該維持正數的想法嗎？另外，7月開始一例一休開罰，這部分對企業的傷害有多大，再加上新台幣強升，對企業來說等於腹背受敵，是否會衝擊下半年，甚至明年經濟成長？
彭：台灣實質利率跟經濟成長比起來的話，與全世界相比不是特別寬鬆，使得中央銀行利率沒有調升的必要，特別是通膨壓力低、未來的展望預期也低，產出缺口為負，還有這段時間貨幣環境比較緊，至於經濟情況雖然沒有像貨幣情況這麼緊，但股票40%由外國人擁有，因此，股價上漲所帶動的財富效果也不是全部都顯現在台灣。
另外，一例一休議題我在立法院講過了，勞動市場必須要有彈性加上安全性。
至於新台幣是一個價格，當外資大量進來，供給大於需求時，我只能把趨勢弄平緩一點，我不能扭轉趨勢，這代表新台幣沒有只阻升不阻貶，另外，新台幣在QE1時期升得更多，這也是小國家的無奈，畢竟漁船怎麼開也沒有波浪，航空母艦一動的話就有波浪，且小國家也不能寫匯率報告，為什麼呢，因為你不夠大。
●問題四：台能否從美匯率報告除名？
問：你對美國4月匯率報告滿意嗎？之後美國10月的報告，台灣能不能從觀察名單中除名？你卸任之前，台灣有機會被除名嗎？
彭：匯率政策上，央行採逆風操作，讓匯率波動幅度縮小，沒有扭轉趨勢。至於美國匯率報告，美國也把中國大陸列入名單，顯示要不要放進去觀察名單是由美國決定。
央行會經常與美方溝通，提供充分訊息，至於台灣能不能從名單中除名，這是由美國決定，不是由客觀指標決定的，這是國際現實。
●問題五：台股能否振景氣帶旺房市？
問：台灣上萬點後持續往上走，台股是否有過熱的問題？台股是否可以提振景氣，加速房市復甦？另外，美國啟動升息且說下半年要縮減資產負債表，台灣貨幣政策基調何時才能從目前的適度寬鬆轉為中性？
彭：先回答後面的問題，假如通膨壓力很高、展望也很高，那中央銀行貨幣政策就有可能有不同的方向，我們要考慮當前以及未來物價展望。
美股自QE結束後，2014年10月迄今，標普500指數上漲22%，其中，10大股票貢獻一半、11%，漲幅集中在IT股的谷歌、亞馬遜、蘋果、微軟、臉書等。
至於台股今年來到昨天漲了12%，其中，前10大股票貢獻漲幅6.7%，台股與美股高度連動，且漲勢都集中在權值股在漲，這是一個很特殊的現象。
股市漲會產生財富效果，但台股目前外資持股40%，所以要打折扣，加上外資領走了很多現金股利，所以，台股創造的財富效果要比表面想像來得稍微小一點。
●問題六：A股納MSCI是否排擠台股？
問：A股納入MSCI新興市場指數，是否對台股產生資金排擠效果？
彭：明年中才會納入，假如企業獲利能力很好，外資還是會來的，A股納入MSCI新興市場指數對台股的影響也許會有，但時間還早，明年才會知道。
●問題七：外資錢潮台幣5月升幅卻小？
問：金管會資料外資5月匯入22億美元，是今年來單月最高匯入金額，但新台幣5月升值幅度卻是今年單月最小的，這是什麼原因？
彭：新台幣升貶不完全由外資進出決定，還有其他因素，比如說廠商對外投資增加，另外，當新台幣強升時，散戶也會進來買美金，外資進出與新台幣升貶方向也許一樣，但不必然是一致的。
●問題八：今年經濟成長率能否保2？
問：今年經濟成長率能否保2，很多機構都認為下半年是關鍵，下半年會比上半年好嗎？
彭：出口成長率等指標表現亮眼，都是因為去年上半年基期很低，若剔除基期因素後，事實上沒有那麼好，下半年就會反應基期因素，這是統計上的問題。
●問題九：下任總裁明年誰是接班人？
問：明年2月你將卸任，對下任總裁人選有期許嗎？
彭：依據中央銀行規定，中央銀行的總裁是由行政院報請總統派任之，我不能夠有什麼期許，這超出我的範圍。
●問題十：兩岸關係冷SWAP希望多大？
問：現在兩岸關係不是很好，我們過去希望爭取與大萬榮刺五加根泡酒陸簽SWAP貨幣互換協議，看起來希望渺茫？現在跟大陸人行還有任何互動嗎？
彭：SWAP這是政治問題，當年吳伯雄先生去看習近平都講好了，SWAP有是好，沒有也沒有妨礙，因為大陸跟很多國家簽了SWAP都沒有用，而且兩邊的外匯存底都這麼多，簽了SWAP用不到，事實上，SWAP有比沒有好，沒有也沒有妨礙我們的運作。
至於與人行的互動，坦白說比較少現在，兩邊互訪比較少了。
- 東部刺五加根禁忌
- 新城刺五加泡酒
- 富里刺五加茶包抗疲勞
- 卓溪鄉三葉五加好喝嗎
- 花蓮刺五加粉的功效與作用
東部刺五加根禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”東部刺五加根禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
東部刺五加根禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」東部刺五加根禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
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